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  • 건강행복라이프
  • 초보2019.08.17 07:15194 조회1 좋아요
Q.체중이 안 줄어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 열심히 하고 식단도 건강식으로 잘 챙겨먹는데 몸무게가... ㅠㅠ 163 48이 목푠데 쉽지 않네요 뭘 더 해야 할까요

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학생 다이어터 분들! 식단 어떻게 해야할까여? ㅠㅁㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 망고와너구리
  • 08.18 00:51
  • 근력이 증가해서 그런 것 아닐까요?? 체중 감소가 더디면 식이를 좀 더 조절하면서 단백질 비율을 높이라고 들어봤던 것 같아요!
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초보
  • 망고와너구리
  • 08.18 00:51
  • 근력이 증가해서 그런 것 아닐까요?? 체중 감소가 더디면 식이를 좀 더 조절하면서 단백질 비율을 높이라고 들어봤던 것 같아요!
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