다이어트

여름방학 두 달간 인바디 변화 (-8.8kg 감량)

7월 한 달은 잘못된 다이어트를하다가 7월 말부터 8월까지 자연식물식을 알고 올바른 다이어트를 했습니다!
그래서 근육이 2kg 빠졌지만 앞으로 더 열심히해서 근육을 더 키우고 체지방 감량하는게 목표입니다😊😊

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