view-top
  • 성공으쌰으쌰
  • 초보2019.08.31 17:34132 조회0 좋아요
Q.스쿼트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트 하는데 무릎에세 탁탁 소리가 나요ㅠㅠ
잘못된 자세로 해서 소리가 나는 걸까요?

프사/닉네임 영역
  • 성공으쌰으쌰
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

잘못된 방법으로만 다이어트를 해서 정석적인 다이어트를 어떻게 하는 건지 모르겠어요
4 131 달끼
bmi 체지방량
4 216 도도크라운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 메엠
  • 08.31 21:02
  • 자세도 나쁘고 근력량도 부족한 상태일 것 같은데요.... 하늘자전거 같은 걸로 일단 무릎 주변에 근력을 조금 더 만들고 시작하시거나 엉덩이를 뒤로 더 빼고 무릎이 발끝앞으로 나오지 않게 해서 조심스럽게 스쿼트 해보세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동