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  • ㅈㄹ2
  • 초보2019.09.02 17:34110 조회0 좋아요
Q.런닝머신탈때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무릎이 너무아파요 자세가 잘못된거겠죠?
열심히뛰고싶은데 ㅜㅜ

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  • ㅈㄹ2
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점핑하이 하고 계시는 분 있나여?
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 최우석님
  • 09.03 17:52
  • 달리기를 하기에 아직 무릎 관절주위 근육이 몸의 하중을 버티기 어려운걸수있어요 통증을 이겨내려고 하지마시고 속도를 내리는 방법 혹은 쉬엇다가 다시 하는 방법을 추천드려요
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정석
  • 뚜쒸뚜쒸
  • 09.02 21:04
  • 무릎이아프다면 한발짝 후진했다가 다시 운동하는게좋을거같네요! 다시 반복증상이있다면 병원내원부터하시는게좋을거같아요ㅜㅜ
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