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  • 토토로몸매
  • 초보2019.09.11 22:58179 조회0 좋아요
간헐적단식..
저랑 안맞는이유는 과식을해서요ㅠ
한번에 먹는양도 워낙많았기에 ..굶다가 먹으면 눈이뒤집히네요ㅠ
간헐적단식이 폭식으로 이어져요ㅠ 한끼를먹어도 폭식으로ㅠ
저한텐 안맞는거죠? 차라리 소식으로 3끼먹는게 낫겠죠?ㅠ

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요가스트레칭밴드?세라밴드?필라테스밴드?써보신분
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댓글 (2)

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초보
  • 토토로몸매
  • 09.12 07:32
  • 관리또관리 과식 습관고치기 전까진 간헐적단식보다는 규칙적으로 소량먹으면서 빼보는게 낫겠네요. 댓글 감사드립니다
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지존
  • 도전again!
  • 09.11 23:30
  • 네, 규칙적으로 적정량을 드시는게 좋지 않을까요?
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