다이어트

Q.간식중독

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밥을 먹은후 간식이 너무너무 먹고파요.. 이 상황을 극복할수 있을까요?

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땅콤
09.12 11:32
저 진짜 식사 후에 후식이 중요한 사람이라 살이 찐 케이스인데 이건 못 고쳐요!!ㅋㅋㅋ 저는 아메리카노나 녹차 같은 0kcal 음료에 작은 간식 하나로 만족하는 걸 추천드립니다 예를들면 아메리카노 한잔에 로투스 과자 2개 아니면 녹차 하나에 작은 찹쌀떡 한개 이런식으로요ㅋㅋㅋ 괜히 참다가 터져서 힘든것보다 적은 양을 정해두고 만족하는 식으로 하는게 더 좋아요!! 화이팅
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