- 졸린브이로그
- 입문2019.09.13 15:29221 조회0 좋아요
1주간 공복운동을 진행해봤다. 힘들었다.
지난 1주간 태풍이 왔었는데도
1주간 아침에 공복운동 30분씩 하면서
식단은 안지키고 평소대로 먹었습니다.
3일차서부터 쉽지않겠다고 느꼈고
그 이후부터는 아침에 일어나기조차 너무 힘들더라구요.
아침에 운동하시는분들 대단함을 느낍니다.
혹시라도 내용이 궁금하시면
유튜브에 졸린브이로그 혹은 아래링크로 오시면
1주간 진행하면서 느낀점과 과정등을 보실 수 있습니다.
모두 추석인데 화이팅합시다!!
https://youtu.be/aTF2VrDMlMw
1주간 아침에 공복운동 30분씩 하면서
식단은 안지키고 평소대로 먹었습니다.
3일차서부터 쉽지않겠다고 느꼈고
그 이후부터는 아침에 일어나기조차 너무 힘들더라구요.
아침에 운동하시는분들 대단함을 느낍니다.
혹시라도 내용이 궁금하시면
유튜브에 졸린브이로그 혹은 아래링크로 오시면
1주간 진행하면서 느낀점과 과정등을 보실 수 있습니다.
모두 추석인데 화이팅합시다!!
https://youtu.be/aTF2VrDMlMw
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