다이어트

Q.명절로 ㅠㅠ

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명절로 인해 얼마나 먹었는지 ㅠㅠ
급 우울모드로 운동도 할 의지가 사라지네요...
ㅠㅠ;;

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댓글리스트

이야오오오오오
09.17 03:32
운동과 클린한 식단으로 돌아가시면 추석으로 살찐 몸도 다시 돌아올수있어요
꼭 명절이 아니더라도 과식하거나 식사를 오버해서 먹게되는 경우가 종종 있죠 그럴땐 며칠 다시 조절해주면 돼요
평생 닭가슴살에 샐러드만 먹을수있는게 아니니까 유동성있게 조절하시면 돼요!!
우울하실거 없어요 오늘부터 다시 열심히 하면 되죠 :-)
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