- blairtk
- 입문2019.09.15 23:4574 조회0 좋아요
다이어트 1일차
마침 생리가 거의 다 끝나서 다이어트 시작!
기록용으로 일기쓰기!!
아직은 생리 기간이라 한끼만 먹는 대신 먹고 싶은거 먹었다
집에서 옷사러 가는 길 버스로 20분 거리 걸어서 갔다
집에서 땅끄부부 동영상 따라하고 자전거 30분 탔더니 하루만에 0.6 빠짐 워낙 많이 먹는 편이 아니라 먹는거 줄이는게 아니라 운동으로 빼야함을 느꼈다
기록용으로 일기쓰기!!
아직은 생리 기간이라 한끼만 먹는 대신 먹고 싶은거 먹었다
집에서 옷사러 가는 길 버스로 20분 거리 걸어서 갔다
집에서 땅끄부부 동영상 따라하고 자전거 30분 탔더니 하루만에 0.6 빠짐 워낙 많이 먹는 편이 아니라 먹는거 줄이는게 아니라 운동으로 빼야함을 느꼈다
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