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  • 김수정1
  • 입문2019.09.17 11:29167 조회0 좋아요
Q.살이안빠져요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 고구마3개?랑 물 먹고있구용 가끔은 닭가슴살도 좀 먹고있는데 몸무게가 정말 소량 줄어요....더 안먹어야하나요ㅜ

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  • 김수정1
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등살하고 팔뚝살이 안 빠져요ㅠㅠ
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 비스코티
  • 09.17 21:01
  • 전 이제 식단조절에 운동까지 하지 않으면 안 되더라구요. 운동량을 늘려보세요.
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정석
  • 예뻐진당
  • 09.17 18:08
  • 더 먹어야해요 단백질도 채소도 탄수도요ㅜ
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초보
  • 뿌에엥뿌에엥
  • 09.17 12:59
  • 근손실만와서 나중에요요와요.....근육으로가야할성분들이 지방으로바뀌거든요 ㅠㅠ 식단을바꿔봐여할꼬같아요
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정석
  • 니니곤
  • 09.17 12:35
  • 몸무게보다는 체지방에 더 집중하시는게좋아요
    더 안먹기에는 지금도 충분히 적게드시고있다고 생각이됩니당
    너무 조급해하시지말고 건강하게 다이어트해요 우리
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