- wlswn007
- 초보2019.09.30 15:36191 조회0 좋아요
메추리알 카레조림
야매로 만들었는데 나름 먹을만 했다.
오늘 43.7
왠지 1월에 39.7키로까지 뺄 수 있을 거 같당 야호>_<
10월 16일 42.5
11월 14일 40.5
12월 20일 40
1월 3일 39.7키로
그리고 유지하기 밥 먹으면 40-40.9키로
자고 일어나면 39.x 키로
40까지 빼고 근력운동하기
오늘 43.7
왠지 1월에 39.7키로까지 뺄 수 있을 거 같당 야호>_<
10월 16일 42.5
11월 14일 40.5
12월 20일 40
1월 3일 39.7키로
그리고 유지하기 밥 먹으면 40-40.9키로
자고 일어나면 39.x 키로
40까지 빼고 근력운동하기
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