- 알콜천사
- 초보2019.10.30 23:00140 조회0 좋아요
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입터져서 많이 먹었다고 하루종일 죄책감 엄청났는데
실제로 먹은거 짚어보니
1.무설탕 딸기바나나
2.닭가슴살 샐러드&바질 모짜렐라 토핑
3.무설탕 녹차라떼
4.한접시에 들깨국, 제육, 오이, 김치 나오는 기사식당 밥
5.치킨 3조각
6.야채죽 300그람
이렇게 먹었더라구요.. 사실 많이먹은건 맞지만 양심적으로 막 덜덜떨어야 할만큼 폭식한건 아닌거같은데 감정은 그게 아니니 너무 무섭네요ㅠㅠ...
다이어트하며 정신건강 챙기는게 생각보다 힘들어요
1.무설탕 딸기바나나
2.닭가슴살 샐러드&바질 모짜렐라 토핑
3.무설탕 녹차라떼
4.한접시에 들깨국, 제육, 오이, 김치 나오는 기사식당 밥
5.치킨 3조각
6.야채죽 300그람
이렇게 먹었더라구요.. 사실 많이먹은건 맞지만 양심적으로 막 덜덜떨어야 할만큼 폭식한건 아닌거같은데 감정은 그게 아니니 너무 무섭네요ㅠㅠ...
다이어트하며 정신건강 챙기는게 생각보다 힘들어요
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