view-top
  • minttu
  • 초보2019.11.02 14:16144 조회0 좋아요
Q.변비
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중감량은 서서히 되고있는데

변비가 있어서 좀 힘드네요.

좋은 방법좀 없을까요?

프사/닉네임 영역
  • minttu
  • 53키로!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

초저녁부터 피곤이 밀려올때
2 137 minttu

썸네일

+1
점심때 칼로리 높은것만 먹고 마셔서 넘~~고민이에요....ㅜㅜ
2 109 sohyun1574**

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 11.27 04:27
  • 식이섬유+물
    따뜻한물챙겨마시기
    유산균 챙겨먹기(최소 한달이상)
    걷기운동
    식사량이 너무적은게 아닌지 체크
    배찜질

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 은은님
  • 11.24 02:10
  • 레몬밤이 효과적이더라구요 전 가루형으로 먹었는데 효과가 좋아서 많이 넣었더니 바로 화장실 가서 설사해서.. 티스푼 조금만 넣어도 도움 되실 거예요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 땅콤
  • 11.03 00:40
  • 푸른 드시는 걸 추천드려요 공복에 사과를 드신다거나 하루동안 물을 3~4L씩 드시는 것도 좋구요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동