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  • 뿌니이
  • 초보2019.11.11 10:11109 조회0 좋아요
Q.야식 조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야식 조절하기가 너무 어렵네요
매번 그시각에 먹다보니
몸이 원하나봐요 그시간만 되면ㅜㅜ

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다신
  • 탱이y
  • 11.11 10:28
  • 처음이 어렵지 며칠 참다보면 배고픔도 익숙해져요. 아예 끊기 어렵다면 가벼운 간식으로 대체 하는 것도 좋을 거 같습니다. 우리 힘내요!
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