view-top
현이뀨
입문
2019.11.26 14:15
99 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
상체비만 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
상체비만 다이어트 하시는 분 들 계실까요?
팔뚝이랑,복부,등살 등
허벅지 보다는 팔뚝이 너무너무너무 신경쓰여서
예전부터 하체는 말르고, 상체가 뚱뚱한 타입이여서
이번에 다이어트 제대로 시작해보려 하는데
알고 계시는것들 도와주시면 감사할께요 :)
프사/닉네임 영역
현이뀨
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
비만률이 높은데 걷기운동과 식단
2
142
하니런런
튼살 ㅠㅠ
2
309
꽃들은여자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
캡훅
11.26 14:52
무릎대고 팔굽혀펴기, 플랭크, 다리들어올리기, 윗몸일으키기, 버피테스트 추천드려요.
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동