- Thingsfree
- 초보2019.12.14 17:3776 조회0 좋아요
12월 14일(오후간식 166kcal)
오후 카디오 댄스 30분 후
샤워 하고 상큼한 기분으로
못잃는 내 간식. 호밀 크리습♥️+땅콩100퍼버터 조합
피넛버터 여러가지 시도해봤는데 역시 100퍼의 찐땅콩 넉낌이 체고다!
생애 첫 마인드풀 이팅을 해보았고 좋았고 감동오고
내친김에 쭉 마인드풀 이팅 하는걸로!
오후간식 166kcal 16:08
탄수화물(5.1%) 16.30 / 322g
단백질(10.0%) 5.90 / 59g
지방(14.9%) 7.30/ 49g
| Ryvita original (1회, 20g) | 70kcal |
| macro organic peanut butter 100% (1회, 15g) | 96kcal |
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