다이어트

Q.배가 고파요..

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배가 고플때는 다들 어떻게 하시나요?ㅜㅜㅜ 못 견디겠어요

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댓글리스트

미소천사8
01.16 13:20
토마토, 오이 드세요. 간헐적 단식이라면 드실 수 있을 때 탄수화물도 적당히 드셔주셔야해요. 미친듯 씹고 싶을 땐 샐러리 그냥 씹어드세요. 쌉싸리한 맛이 입맛을 떨어뜨릴 수도 있으니 금상첨화👌 무조건 물 많이! 저녁엔 예외. 자기전에 마시면 자다가 화장실가야하니까 수면방해😁
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