- 성공한다다이어트
- 입문2016.02.16 12:25181 조회0 좋아요
Q.다이어트때 흰쌀밥
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저희 집은 아버지가 투석환자 이셔서 현미나 잡곡류의 밥은 못드셔요
그래서 항상 백미만 드셔야하고 저희 가족도 어쩔수없이 백미를 다 해먹거든요ㅜ.. 그런데 다이어트하시는 분들 보니까 현미나 잡곡류의 밥 등을 자주 드시던데
백미로 해먹어도 다른 식단류를 잘 조절해서 먹으면 괜찮을까요?
그래서 항상 백미만 드셔야하고 저희 가족도 어쩔수없이 백미를 다 해먹거든요ㅜ.. 그런데 다이어트하시는 분들 보니까 현미나 잡곡류의 밥 등을 자주 드시던데
백미로 해먹어도 다른 식단류를 잘 조절해서 먹으면 괜찮을까요?
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