view-top
1015dk
입문
2020.02.12 08:45
44 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 12일( 아침식사 436kcal)
아침 436kcal
08:42
탄수화물(15.4%)
67.37
/ 437g
단백질(26.0%)
20.78
/ 80g
지방(14.2%)
9.50
/ 67g
귀리밥
(1밥공기, 210g)
285
kcal
김치콩나물국
(1인분, 90g)
15
kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136
kcal
프사/닉네임 영역
1015dk
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 29일( 운동 591kcal)
· 12월 29일( 운동 386kcal)
· 12월 29일( 야식 145kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
02월 12일(아침 235kcal)
0
143
콩만해서콩만이
02월 12일( 아침식사 300kcal)
0
94
1015dk
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동