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  • 쩨찔리
  • 초보2020.02.14 17:07154 조회0 좋아요
Q.집에서 유튜브홈트ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티없이 바른자세로 홈트하는 분들 어떻게하시나요? 영상대로 따라한다고 생각하는데 스쿼트나 런지할때 무릎이 아프더라구요ㅠㅠ

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  • 쩨찔리
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댓글 (2)

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정석
  • qwertyxx
  • 02.15 13:13
  • 저는 그 동작에 대한 설명은 한 번 읽고 동작을 따라해요 그러면 아무래도 조금 더 신경 쓰게 되더라고요
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다신
  • 탱이y
  • 02.14 18:59
  • 거울이나 유리문같이 전신이 비치는 곳 앞에서 한번씩 자세 체크해요.
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