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  • Sushiii
  • 초보2020.02.15 09:11121 조회0 좋아요
Q.여자 헬스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남자분들은 헬스하심 벌크업 되시는데 여성분들도 벌크업 되나요 헬스하면?? 10일정도 런지 15회 4세트씩 했는데 허벅지가 오히랴 굵어졌어요 ㅠㅠ 계속 런지하는게 좋을까요? 런지는 하체 근육 만들고 엉덩이 만들고 싶어서 시작했어요ㅜㅠ

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몸은 변하는데 몸무게가 안변해요ㅠㅠ
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다이어트 살쳐짐
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