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  • 룰ㄹ루난나
  • 초보2020.02.25 14:0196 조회0 좋아요
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
코로나 때문에 운동을 못가는데
집에서 할수있는 운동 추천해주세요!!
층간소음 적은걸로요!!!

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하루 물양
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운동후 무엇을 먹으면 좋을까요?
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다신
  • ssoma
  • 02.25 15:04
  • 스쿼트 슈퍼맨 등운동 니푸쉬업 크런치 슬로우버피 마운틴클라이머 등등등 루틴 잘 구성하셔서 할 수 있는 운동들은 많이 있어요.
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