view-top
크라인
지존
2014.11.09 19:30
202 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
내일이면 10일!!
식단 신경안쓰고운동도 30분에서 한시간 정도하고있다 뱃살이 붙었는지 어제 산에 올라가는데 배때문에 처음에는 힘들었다 휴!!! 배살을 제일 많이 빼야하는데 제일먼저 찌는구나!!!
프사/닉네임 영역
크라인
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 03일 (음식 1137kcal, 운동 358kcal)
· 03월 28일 (음식 1200kcal, 운동 1090kcal)
· 03월 22일 (음식 923kcal, 운동 1090kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
군것질도 안하니 안땡기네요
4
214
27청바지
살빠지면..
4
357
메타포라
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동