다이어트

Carinajjang
초보2020.03.14 23:37294 조회0 좋아요

치아씨드푸딩

말 그대로 치아씨드푸딩이구요.

레시피
아몬드우유 한컵, 치아씨드 아빠숟가락으로 두큰술
시나몬가루 톡톡, 프로틴파우더(아무거나)한큰술
그리고 바나나 썰어서 쉐킷쉐킷
냉장고에 반나절 보관하면 끝!!!

저어주셔야되요.

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j0895
03.16 19:47
우어ㅏ 신박해용
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