다이어트

찌뿌
입문2014.11.10 20:41343 조회0 좋아요

Q.스쿼트자세..

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제 친구가 그러든데 스쿼트 많이 하면 근육생기나요?친구말로는 스쿼트 많이 해서 근육이 많이 생긴거라고 하던데..근육은 뺄수도 없자나요ㅜ스쿼트 많이 하면 근육생겨요??

찌뿌
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0 229 해니해니

회식자리 어떻게들 하세요?

댓글 (5)

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Beloved
11.11 17:20
RaYuL 동감이에요. 특히 동양 여성분이라면 아무리해도 사진에 나오는 말근육 안생깁니다.
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RaYuL
11.11 07:52
스쿼트해서 다리가 말근육되거나 그렇진 않아요. 훨씬 탄력있고 라인 예쁘게 잡히죠. 사이즈도 줄고요.
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돼지에서모델되기
11.11 01:49
전 스쿼트해서 다리살도 좀 빠지고 라인도 들어다던데요?
저는 매일 스쿼트50개 런지50개 등등 다리운동위주로하고 마지막에 스트레칭겸 L자다리 하고잇어요ㅎㅎ하루하루 다리가 이뻐지는 착시효과(?)를 느끼는건진 모르겟지만 저는 만족해요ㅎ
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의학,건강,영양
11.10 21:54
근육있는걸 감사하세요..
아프리카에서 태어났으면 지금보다 근육이 절반정도있을까 말까에요
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팬더그릴스
11.10 21:41
굶어서 빼면 근육 다 빠져요
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