view-top
  • 20키로노력파
  • 정석2020.03.19 16:13152 조회0 좋아요
  • 1
Q.만보걷기 효과있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 매일 만보걷기하고
줄넘기 2000-3000개씩 뛰는데

이렇게 운동하면 살 잘 빠지고 운동 충분히겠죠?
만보걷기도 효과가 있나요?

먹는건 잘 조절하고있어요

프사/닉네임 영역
  • 20키로노력파
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
하비인가요 ..?
2 243 나한테왜그럼
주말만되면 치팅..
4 166 오리오이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 몽나앙
  • 03.19 18:22
  • 꾸준히하면 충분히 효과있어요!
    저도 간단한 4000보 걷기 뒤에 계단오르기 100층을 하고있는데요.
    이것만으로도 효과가 크더라고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 모든지적당히
  • 03.19 16:22
  • 줄넘기가 전신운동으로 효과진짜좋아요 충분히 살빠집니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동