다이어트

오리오이
초보2020.03.24 06:35107 조회0 좋아요

공복운동

공복운동이 다이어트에 좋을까요 안좋을까요
좋다는글도있고 안좋다는글도있고
의사들 의견도 반반이더라구요
지금4달째 공복운동 1시간씩하고는있는데
유지만되고. 식단문제도있겠지만..
한번할때 제대로효과보고싶은데

공복운동이 기초체력을 떨어뜨린다는 글도있고
뭘믿어야될지 모르겠어요ㅡㅡㅎ

오리오이
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

간헐적/일주일 -5kg성공/개행복

4 455 딩디리딩동

일끝낫는데 너무 배고파요,,

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

얼그레이좋아
03.24 08:25
살빼기엔 좋은데 근육량엔 안좋다고 들은거같네요
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동