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  • 의학,건강,영양
  • 정석2014.11.11 18:09721 조회7 좋아요
영상속주인공은50대주부입니다.

왜 근력운동이 중요한지
왜 특정부위만 운동하는게 아니라
부위별로 하는지 말해주네요.

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댓글 (8)

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초보
  • ㄷㄸㅇ
  • 11.30 09:38
  • 정보고마워요~~
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정석
  • 야레여레
  • 11.24 16:46
  • 스쿼트진짜ㅠㅠ해야겠다ㅜ
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정석
  • 일리스
  • 11.20 10:26
  • 우와~~
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정석
  • 보기50
  • 11.12 16:47
  • 나두 얼굴말고 이젠 몸매에 올인 ㅎ
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정석
  • 53kg되돌리기
  • 11.12 14:36
  • 저도 저나이가 되면 저렇게 되고 싶네요ㅋ
    희망사항ㅋㅋ
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정석
  • 건강하게빼자
  • 11.12 10:08
  • 나이가 안믿기네요.. 노력의 결과겠죠
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지존
  • 내수댁
  • 11.12 01:57
  • 맞아요 저도 스쿼트.진짜추천
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정석
  • eyesly
  • 11.11 19:59
  • 와우 많이 배우고가네요
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