view-top
  • kkongs2
  • 초보2020.04.05 11:14235 조회0 좋아요
Q.초절식으로 먹고난 후 유지
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
800칼로리 미만으로 먹고난 후 유지하려면 일반식 먹을 때 되게 조금 먹지 않으면 바로 요요오겠죠?ㅠㅠ 식탐 없애기 너무 힘드네요

프사/닉네임 영역
  • kkongs2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

맛잇게 먹을 수 잇는 음식 어떤게 잇을까요??
1 118 lover29
피자 어디꺼 시켜드시나용
6 187 일찍자고일찍먹쟝

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 모닝운동
  • 04.06 00:21
  • 저는 1~2주에 100~200kcal씩 천천히 늘렸어요!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • BANDAL2K
  • 04.07 00:03
  • 저도 100~200씩 늘리고 운동을 조금 줄여도 보면서 몸 상태 확인했어용
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 토리1002
  • 04.05 18:44
  • 바로 일반식으로 정량 드시면 그렇겠죠? 몸이 변화된 식단에 적응하기엔 평균 6개월정도 걸린대요. 초반에는 일반식 조금먹다가 점점 늘리시는게 좋겠죠.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동