- 간헐적단식성공
- 정석2020.04.09 07:011,722 조회3 좋아요
다이어트 100일차
다이어트 시작한지도 약 100일 됐습니다.
짧은 기간의 투자로 삶이 달라진 것 같아요 ㅠㅠ
체중 변화는 84.1☞71.1 약 13키로 빠졌고
근력량은 근력운동과 식단 철저하게하여 어느정도 유지됐습니다. 5월 말에 생애처음으로 바디프로필도 도전해보려 합니다.
짧은 기간의 투자로 삶이 달라진 것 같아요 ㅠㅠ
체중 변화는 84.1☞71.1 약 13키로 빠졌고
근력량은 근력운동과 식단 철저하게하여 어느정도 유지됐습니다. 5월 말에 생애처음으로 바디프로필도 도전해보려 합니다.
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