다이어트

Q.몸무게

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요즘 식사를 탄수화물 줄이면서 한다고 하는데 걱정했던 것보다 조금씩 힘들어지는 건 줄어드는 것 같아요 . 근데 식사 조금만해도 몸무게가 1킬로 올라가는 이유가 뭘까요??
진짜 예전의 반의 반도 안먹는데...

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장군이다zzz
04.14 13:37
안 먹을 수록 영양분을 저장하려고 하려고 해요. 기아 모드 = 살찌는 체질로 바뀐 첫번째 단계 .
글리코겐 1그램당 수분 3그램을 가지고 있게 되요 즉4그램이 되죠.
그럼 적게 먹었을때도 먹는 만큼 살이 되려고 하는 몸 상태인거죵
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