view-top
수디수디
다신
2020.04.15 22:41
409 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
식단조절 5일차 변화
식단조절은 대학교 2학년때 토마토 다이어트 한 것 말고는 처음인데 그때보다 나이가 들어서 그런지 확연한 차이를 보이더라구요. 그때는 생각보다 단기간에 변화가 크지는 않았는데(사실 그때는 뱃살이 없었긴 했어요) 처음에는 3일하고 그만하려고 했는데 아침에 몸무게 잴 때마다 뿌듯해져서 더 열심히 하게 되네요. 첫날 54.5로 시작해서 5일 후인 오늘 아침에 52.6이었습니다. 핵뿌듯
프사/닉네임 영역
수디수디
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 04일 (음식 1063kcal, 운동 103kcal)
· 11월 03일 (음식 1364kcal, 운동 233kcal)
· 11월 02일 (음식 1250kcal, 운동 263kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 15일 (음식 1011kcal, 운동 1400kcal)
0
76
억으이
04월 15일 (음식 1063kcal, 운동 120kcal)
0
66
도레미파솔라ㄹ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동