- 45킬로까지
- 정석2020.04.28 08:49195 조회0 좋아요
D-379일째 88.7-->88.5 얼그레이 아몬드 쵸코렛으로 요요차단..
2주간 5 킬로빼고 3주차 폭식 반복으로 망했어요
어제 쵸코렛 저녁으로 먹고
다시 심기일전해서 으샤으샤 하려구요
오늘이 4주차 1일째입니다
이번달 목표감량 채우려면 4.5킬로를 일주일안에 감량 해야할듯해요
일주일만 초절식 다이어트 할꺼에요
얼그레이아몬드 쵸코렛과 함께요
지켜봐주세요들
어제 쵸코렛 저녁으로 먹고
다시 심기일전해서 으샤으샤 하려구요
오늘이 4주차 1일째입니다
이번달 목표감량 채우려면 4.5킬로를 일주일안에 감량 해야할듯해요
일주일만 초절식 다이어트 할꺼에요
얼그레이아몬드 쵸코렛과 함께요
지켜봐주세요들
저녁으로 먹고 식욕진정 시킨뒤 운동 하러가면 딱임
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