다이어트

다이어트중 속이 더부룩해요ㅠ

다이어트중이라 웬만해서는 6시이후로 운동하고 뭘 먹지도 않는데 다음날 속이 더부룩한 이유는 뭘까요ㅠ 많이 먹고 잔 다음날 같은 느낌이 들어요 얼굴도 붓고ㅠㅠ 가끔 커피를 한잔씩 먹는데 그거때문인지.. 왜그런지 아시는분 계시나요?

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에라이짱
05.03 12:11
다이어트 식단중에 혹시 고구마나 바나나 드셨나요? 저는 공복에 고구마나 바나나 먹으면 그렇더라고요 그래서 저는 고구마는 다이어트 음식에서 뺏습니다 저랑 안 맞는것 같아서요
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