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  • 식탐꾸러기
  • 초보2016.02.19 07:1396 조회0 좋아요
Q.하체비만 어떻하죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상반신에 비해 하체가 너무 두툼하니 언밸란스하네요
하체비만 잡는 법좀 알려주세요

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댓글 (3)

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정석
  • 6키로찐죄인
  • 02.19 12:27
  • 밀가루를 끊고 맵고 짠걸 끊으시면 되는데, 하기 어렵죠..
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정석
  • minayn
  • 02.19 11:44
  • 저두 상체에 비하체가 좀 심각해요 저는 그냥 스쿼트라든지 월싯 닐링 스쿼트 하체 위주로 좀 운동을 해요... 꾸준히 해야하는게 좀 힘들죠...ㅠㅡㅠ
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정석
  • 논노리
  • 02.19 07:22
  • 저두요..ㅠㅠㅠㅠ
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