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  • 크리미크리미
  • 입문2020.05.05 17:45254 조회0 좋아요
Q.이거좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루 800칼로리가 하루 섭취량 이라고 했는데 158밖에 안먹었는데 왜 실패라고 자꾸 뜨는거죠ㅠㅠ 이거말고도 다른 음식들도 체크했을 때 자꾸 실패라고 나와요

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댓글 (3)

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다신
  • 탱이y
  • 05.05 18:43
  • 섭취 칼로리-운동 칼로리가 처방 칼로리-운동 칼로리보다 적거나 같아야 성공이에요. 처방 칼로리 보니까 넘 무리한 목표를 세우신거 같습니다ㅠㅠ
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다신
  • 탱이y
  • 05.05 18:46
  • 현재 섭취량에는 운동으로 246kcal이상 소모해야 성공이에요. 목표기간을 좀 넉넉하게 잡고 처방 다시 받으시길 추천드려요.
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정석
  • 꿀꾸리*
  • 05.05 18:25
  • 운동도 채우셔야 성공떠요!
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