다이어트

05월 07일( 운동 450kcal)

인터벌 실내자전거타기 어제보다 속도를 빠르게타니 거리도, 칼로리도 더 늘어났다. 당연히 땀은 더 흐르고 헥헥소리가 절로난다. 숨을 몰아쉬었던이 언제인가~

운동 450kcal

싸이클 실내자전거

(빠르게, 44분)

450kcal

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