- 생기뿜뿜
- 초보2020.05.08 11:3852 조회0 좋아요
05월 08일( 운동 500kcal)
날마다 속도가 더 붙고있다
확실히 유산소운동을 하니 지방을 태우나보다
살들이 경직되고 단단했는데 야들야들 해졌다
어깨도 그렇고 옆구리살도 좀 정리된듯
유투브 영상보며 하는데 지루한지 모르겠다
뿌듯
운동 500kcal
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 44분) | 500kcal |
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