다이어트

식단조절 안하고 다이어트 하고 있는데

제가 지금 식단조절은 안하고 다이어트 중인지 12일째인데 (운동만해요!)살이 0.65kg빠진건데 이게 정상인건가요??근육이 붙는건가..너무 많이 먹은건가..하면서 죄책감이 드네요..ㅠ간식도 많이 줄였는데..ㅠ

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