- chizring
- 초보2020.05.17 17:49199 조회0 좋아요
Q.탄수화물 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물 어떻게 섭취하고 계세요 ?
단백질 위주로 식사를 하고 자연스럽게 섭취하게 되는 탄수화물을 빼고는 따로 밥같은걸 먹지 않는데 건강한 탄수화물을 섭취해야 운동할때도 기운이 날거같아서요.
단백질 위주로 식사를 하고 자연스럽게 섭취하게 되는 탄수화물을 빼고는 따로 밥같은걸 먹지 않는데 건강한 탄수화물을 섭취해야 운동할때도 기운이 날거같아서요.
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