다이어트

Q.디저트

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자꾸 입이 심심해요ㅠ 뭔가 씹고 싶은데 이럴 땐 어떻게 하는게 좋을까요??ㅠ

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햅시바91
05.21 16:21
저도 아몬드 추천이요...아몬드는 몸에 흡수율이 낮다고 합니다...생각보다 단백질도 높고 식이섬유고 풍부하구요...
공복감 없애주는데도 최고네요...
예전에 밀라이트 병아리콩 다크초컬렛 먹었는데...그런것도 좋은것 같아요...짱 맛있더라구요...요즘은 아예 간식을 안먹긴 해요...간식먹으면 더 배고파지더라구요...인슐린분비가 수시로 되어져서 그렇다구 해요...
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