view-top
래다ㅏ앵
초보
2016.02.19 18:30
127 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
스피닝!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 하려고 하는데 스피닝 하면 알이 생긴다고 하던데 진짜인가요??? 스피닝 해보신 분들 도움 주세요!ㅠ 너무 고민되네요 ㅠ
프사/닉네임 영역
래다ㅏ앵
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 유산소운동!
· 두부요리!
· 허벅지 두꺼운데 스쿼트랑 런지ㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트식단
2
83
ppqqqpq
뱃살
1
54
연이2
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
172에 52
02.19 20:29
저도스피닝6개월정도했는데 알은어떤운동이든 과하면생기는건데..흠 저는 스피닝추천드려요 효과많이봤어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
요요는 없다
02.19 18:33
제가하지는 않지만 친한언니가 지금 스피닝을 하고있어요..그런데 알이 생긴것같지 않았어요 언니는 스피닝한지 1년이 넘었구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동