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zzzwea
초보
2020.06.08 15:41
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턱걸이 30일 후기! (여자예요)
턱걸이 못 해서 집에 있는 아무 밴드나 걸고 했어요
매일매일 최대 갯수로 3세트 진행 했고요
비포 사진도 2주차 정도 사진입니다
에프터는 4주차 달리는 월요일입니다
지금은 습관이 돼서 밴드없이 턱걸이 할 때 까지 하려고요
갯수나 세트도 중요하지만 꾸준히가 답 같아요.
마지막 덜렁 한장 있는 사진은
4주차 수요일인데 광배 발달한게 눈에 띈거 같아 넣습니다
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다신
다신안쪄진짜!!
06.11 19:59
와 엄청 슬림해졌어요~대단해요👍
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초보
할마리
06.11 01:02
멋있으세요!
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초보
빅노매드
06.11 00:31
헐... 진짜 대단하시다는 말밖에
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초보
은또닝
06.10 23:34
와 멋잇어요!
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초보
후구오오
06.10 22:02
와우 빠른발전ㄷㄷ
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정석
김예빈이
06.10 20:48
우와 진짜 멋있으신고 같아요
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초보
해홍
06.10 14:28
정말 대단하시네요..!
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초보
100마넌받자
06.10 10:24
와 턱걸이 되게 어려울텐데 멋있습니다
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입문
coollee
06.10 07:13
꾸준함 대단하시네요 계속 파이팅 입니다.
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초보
ijun
06.10 04:52
👍👍👍👍
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