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  • 나는자연인이다
  • 정석2020.06.08 22:45183 조회0 좋아요
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운동 루틴을 자주 바꿔줘야 근성장에 좋을까?
https://youtu.be/OGbzHp6XHjU
근육이 성장하려면 중추신경계와 근신경이 먼저 발달해야 합니다.
헬린이들 절대로 근육 커지기 힘드니, 겁먹지 마시고 근육운동 빡시게 하세요.

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