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  • 정석2020.06.11 12:23236 조회0 좋아요
  • 4
다이어트 실험중..

16시간 가까히 단식중..

어제 그렇게 과하게 음식물

섭취는 안했지만 소주1병을

먹었기에...

아직도 배가 꺼지지않는 좋은?현상..

일단24시간 단식예정~

체성분측정은 24시간 지난후

측정..결과에따라 음식물섭취~

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먹지말자
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여름에는 운동.식단 중요
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댓글 (2)

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다신
  • 충전하자
  • 06.11 18:01
  • 이게 인내심이 엄청 필요하드라구요.
    추후 결과도 알려주세요 ~
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정석
  • Timeup
  • 06.11 18:18
  • ㅎㅎ네~~최대42시간까지 해봤고 30키로감량후 다이어트가 필요하신분들께 무료로~도움드리고있습니다ㅎㅎ지금은 그냥 일반직장인이고ㅎㅎ예전엔 트레이너겸 헬스장도 했었고요ㅎㅎ근데 현직에 있었을때보다 지금이 오히려 노하우가 더많이 생겼네요ㅎㅎ요즘 코로나로 다이어트에 더 절실한분들이 많아보이네요..님도 화이팅하세요~
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