다이어트

목표점
초보2020.06.11 14:02406 조회1 좋아요

다이어트 한달차(5월 12일~ 6월11일)

아이들 먹을때 같이 맛있게 먹으니 5월 11일 오후에 체중이 90이 넘어 12일부터 시작~~ 아침 샐러드 점심은 일반식 저녁은 샐러드나 달걀2개 버나나1개 두유 이렇게 했어요. 운동은 저녁에 만보 걷기 했어요. 6월달부터 동네 산과 자전거 하려고 해요. 고도비만인데도 살이 별로 안빠지네요. 그래도 목표 체중까지 열심히~~ 화이팅!^^