- 김너구리이
- 지존2020.06.17 20:1883 조회0 좋아요
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몸무게 정체중
6키로빼고 몸무게 변화없는지 일주일이 넘었네요 현타오는맘을 다잡고 오늘부터 근력유산소 같이 오전에 몰아서했어요
5가지 근력운동 3세트 스쿼트100개하고 팔뚝+허리운동 그리고 전신유산소 40분 하려는데 다리후들거려서 웃음이 나오더라구요
그리고 원치않게 아이들땜에 만보걷기했네요
그래서 밥도 많이 먹었다는 슬픈이야기....
5가지 근력운동 3세트 스쿼트100개하고 팔뚝+허리운동 그리고 전신유산소 40분 하려는데 다리후들거려서 웃음이 나오더라구요
그리고 원치않게 아이들땜에 만보걷기했네요
그래서 밥도 많이 먹었다는 슬픈이야기....
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