view-top
nopainngain
초보
2014.07.10 08:07
1,290 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
걷기운동,저녁 않먹기 45일째 83→76 7kgf 몸이너무 가볍네요
프사/닉네임 영역
nopainngain
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 19일 (운동 400kcal)
· 걷기운동과 나의뱃살
· 유산소운동(걷기,줄넘기)만 하고 있는데, 근력운동 어떤걸 해야할까요? 추천좀 부탁드려요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
이주만에10키로감량.
32
2303
야비
3개월에 7키로 감량
19
1271
베리굿
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (25)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
십키로빼자
07.16 20:41
어플 써봐야겠네요 감사~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
비비안91
07.14 12:57
우와.....
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
rhdskanf
07.12 13:52
우와~!!진짜대단하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
우아아ㅏㅇ항
07.12 09:39
우왕ㅋ대단대단 이건 어플인가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
abcd1234
07.12 00:59
우와 대단
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
깨구리와이프
07.11 22:47
와~대단하세요~이것도 다신으로 작성하셨나요?? 어떻게 하는거죠?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
sweet꼬망
07.11 20:42
대단하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
4라다
07.11 17:19
우왕-~부러워요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
홧팅74
07.10 21:27
정말 대단하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
예나드
07.10 19:33
속력 보니 가볍게 뛰신거네요 ㅎㅎ 저도 저렇게 하고 있는데 장마라 너무 슬프네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동