view-top
살려면운동하자
다신
2014.11.18 08:30
307 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
드디어 감량~~
한달만인거 같다
48.5kg
47kg대를 가다가 야식과 군것질로 49kg대를 유지했었다
이젠 안되는가보다하고 포기하고 건강을 밀가루와 야식을 끊은지 한달
기대하지않던 감량소식에 기분이 참 좋다
이제 이 계기로 더 열심히 꾸준히 해서 더 감량해야지
아~~~~즐거운 아침이에요^^♡
프사/닉네임 영역
살려면운동하자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2주만의 운동
· 안 변해....
· 조금씩이라도 줄어들게 하자
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
1키로 감량..
1
228
꽃둥이
오늘아침 식단
6
287
아줌마 짱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
살빼자123
11.18 10:10
밀가루를 끊어야되나보군요ㅜㅜ!! 저도 밀가루랑 라면 최대한멀리해야겟어요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
허니랑
11.18 09:32
부럽슴돠~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나를이뻐하자
11.18 09:07
축하드립니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
건자루
11.18 09:00
와... 홧팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
아줌마 짱
11.18 08:37
ㅎㅎ.앞자리 4자 본지가 ㅠㅠ평생 5자로살다가 이번엔 한번 보려구요
마의 2키로앞에서. ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
살려면운동하자
11.18 08:34
워렌
감솨감솨합니다 워렌님도 건강하고 원하는 체중 이루세요~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
살려면운동하자
11.18 08:33
486
고맙습니다~~님도 좋은 소식 있을거에요 화이팅!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
영서니
11.18 08:31
와 축하해요~^^!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
aXe
11.18 08:30
와ㅜㅜㅜ부러워요
화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동