view-top
뎅뎅이♥
정석
2014.11.19 20:21
601 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
박보람 다욧식단으로 저녁메뉴입니당ㅋ
닭가슴살130g . 야채(드레싱없이).고구마100g
우엉차 150ml
박보람 다이어트 식단으로 오늘 첫 하루를 보냈습니당~
생각보다 먹을만하구~군것질 생각이 안나는 식단이였어용~보통 저녁 저렇게 먹구나서도 이시간쯤에는 입이 심심했는데 그러진않아용ㅋ
그리구 이따 9시반부터 헬스장갑니다ㅋ
열심히 운동하고와야겠어용~
프사/닉네임 영역
뎅뎅이♥
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 고구마빵만들기도전~!!
· 궁금한게있는데용~
· 3시 오후간식메뉴입니당~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
닭가슴살 샐러드~~
6
311
불가리안로즈
+1
오늘 하루식단이에요
12
884
고독한다이어터@
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
뎅뎅이♥
11.19 21:13
ㅍㅡㅍ
우엉차마신지 1달 쬐금안되는데욤;우엉차덕인지 제가 야식을 끊은기간이랑 겹쳐져서ㅎㅎ암튼 이 두개땜에 3키로는 빠졌어용^^;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
heyra5476
11.19 20:49
화이팅이요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
유티니
11.19 20:48
ㅍㅡㅍ
저는 먹어본적 없지만 우엉차가 다이어트에도 좋고 몸에도 엄청좋데요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
ㅍㅡㅍ
11.19 20:40
우엉차가효과가있나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동